みなさま、こんにちは。
10月に入り、今年もあと残り3ヶ月を切りましたね。
本日は、秋晴れということで日中少し気温が上がりましたが、過ごしやすい季節になりました。
季節の変わり目、特に、秋から冬にかけての気分の波は如何ですか？
少し落ち気味になるという方もいらっしゃると思いますが、そんな気分の波も、自身でモニタリングできているといいですよね。
なかなか、簡単ではありませんが…汗
コツコツというのが大切ですね。
何事も笑
読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋…
我々は、健康の秋！を目指してみますか！
その前に私は…
食欲の秋！
2020.10.2
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