2019.10

ここ数年、本当に代謝が悪くなりました。そこで、原因を知るべく振り返ってみることにしました。ここ数年に何があったかというと…入院①精神科の閉鎖病棟に医療保護入院させられ、2ヶ月半を狭い病棟内で過ごす。運動は、作業療法(OT)によるストレッチ(週に1回)と、100mもないであろう廊下をひたすら歩くだけ。入院前半では保護室&身体拘束により完全に運動する機会がなかったが、後半はデイケアの体験で週2回スポーツのプログラムに参加。入院中の楽しみはもはや食べることのみ。1日24時間、寝るか、食べるか、テレビ見るか、廊下歩くか…同じ入院患者と話すと行っても、1日中、毎日、数ヶ月過ごせば、話題も無くなる。そして、運動どころか、行動範囲も制限されているので消費カロ...
皆さま、こんにちは。本日、第6回の当事者の集いがありました。2回目の総合福祉センターでの開催となりました。やはり、広くて綺麗で使いやすいですね！ゆったり座れるのと、空間に余裕があるので、みなさんも過ごしやすかったのではないでしょうか。参加者は8名で、年齢も幅広くといった感じでした。色々な話題が出ましたが、特に薬の話で盛り上がりました。薬に詳しい方もいらっしゃり、勉強になりました。私も、もう少し、自分の薬について勉強します…汗あとは、加藤忠史先生の書籍の話も出ました。いずれ勉強会も開きたいところです。次回は12月の28日(土)です。今年最後の集いなので、歳納にぜひお越しください^_^会としては、11月に宮島紅葉狩り、1月にお料理会をします。本日参加された...
皆さま、こんにちは。台風が接近し、外は暴風ですが、大丈夫そうですか？明日(2019年10月13日)の当事者の集いは予定通り開催させていただきます。ただ、明日の状況は分かりませんが、天気予報では明日も風が強いみたいなので、参加される方は、道中気をつけてお越しください。初参加の方も、気兼ねなく参加できるアットホームな会なので、是非気楽に遊びに来てください。なお、次回11月の会員対象の親睦会では、宮島に紅葉狩りに行く予定にしています。まだ、詳細は決まっていませんが、こちらも、まだ会員ではないが、ご興味があるという方は、是非お声かけ、ご連絡下さい^_^よろしくお願いします！では、皆さま、安全にはお気をつけて。2019.10.12
みなさま、こんにちは。季節が秋になり、だんだんと朝夜が寒くなってきましたね。この季節になると、鬱が出てくるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。日照時間が短くなったり、気温が下がってきたりすると、なりますよね。夏は明るく、冬は暗い。なんとなくですが…今日は、秋ということで、秋のアオリイカ釣りに行ってまいりました。釣果は…0です汗ですが夜は、頂き物の栗を素揚げで！鬼皮を取って、渋皮ごと揚げます。塩を振っていただきましたが、渋皮がぱりぱり、実がほくほく大変美味しくいただきました。秋の味覚はいいですね。冬に向けて、気分が落ち込まないように、できるだけ、好きなこと、楽しいことをしていけたらと思います。が、反対に上がりすぎないように…難しいところですね。み...